Batuk dan Pilek Musim Semi

 Pada saat ini tahun banyak dari kita memiliki sedikit gelitik di tenggorokan dan mungkin sedikit bersin. Bisa jadi hayfever atau virus flu yang sudah menyebar. Tahukah Anda ada banyak solusi alami menyembuhkan batuk pilek secara alami dan pencegahan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat Anda tetap sehat?

Tahukah Anda bahwa tubuh diprogram untuk membuang virus dan bakteri berbahaya melalui paru-paru melalui kekuatan batuk untuk mencegah infeksi? Jawabannya adalah untuk mendapatkan istirahat ekstra dan lebih banyak cairan daripada menutupi batuk namun jika terlalu banyak ada banyak hal yang dapat Anda lakukan.

Echinacea memperkuat sistem kekebalan tubuh dan merupakan tindakan pencegahan yang baik untuk menghentikan perkembangan flu.

Buah jeruk seperti jus jeruk dapat menurunkan suhu, jeruk bali merangsang sistem getah bening dan melawan demam dan lemon membersihkan dan memurnikan. Ini adalah cara yang baik untuk mendapatkan beberapa Vitamin C.

Sage dalam bentuk teh herbal tidak terlalu enak untuk diminum tetapi akan meredakan demam dan mengembalikan nafsu makan. Jangan minum Sage jika Anda sedang hamil.

Madu manuka menenangkan tenggorokan jadi tambahkan satu sendok ke air hangat dengan jus lemon atau wortel.

Minum lemon dan/atau teh jahe: Ambil beberapa jahe segar dan tambahkan ke dalam secangkir teh lemon panas. Biarkan selama 3 menit dan minum secara teratur. Jahe bersifat antiseptik, stimulan dan ekspektoran sehingga baik untuk batuk. Tambahkan madu untuk mempermanis teh karena baik untuk batuk yang gatal.

Bawang putih membantu menghilangkan lendir dan baik ditambahkan ke jus atau dimakan mentah jika Anda suka rasanya. Jika tidak, cobalah beberapa kapsul bawang putih yang tidak berbau. Bawang putih bersifat anti bakteri dan membantu melawan infeksi. Ini adalah obat yang baik untuk infeksi dada.

Aromaterapi: Melati, pinus, dan kayu putih yang ditambahkan ke pembakar membantu menenangkan Anda dan batuk berdahak. Berhati-hatilah dengan ini jika Anda memiliki anak kecil di sekitar. Minyak mungkin terlalu kuat untuk mereka.

Atau campurkan 15 tetes minyak Pohon Teh Beraroma Lemon, 10 tetes minyak Jahe, 10 tetes minyak Cendana, 5 tetes minyak Jeruk Manis dalam 100ml minyak pembawa seperti almond manis, aprikot, jojoba. Oleskan campuran pijat ini setiap hari untuk mengurangi kelelahan tubuh selama musim dingin dan untuk mendorong kekebalan yang lebih tinggi. Hanya hal untuk malam dingin yang santai bahkan di musim semi.

Gunakan setengah jumlah untuk anak-anak dan orang tua dan jangan gunakan ini pada bayi atau wanita hamil. Jangan gunakan Neroli atau Rosemary jika Anda sedang hamil atau epilepsi. Jangan gunakan Ylang Ylang jika Anda memiliki tekanan darah RENDAH. Lebih sedikit adalah yang terbaik saat mencampur minyak. Selalu campur minyak dalam minyak pembawa untuk memijat ke rambut atau kulit. Pastikan minyak semuanya alami sehingga tidak ada bahan kimia yang dilepaskan ke tubuh Anda. Sebagai aturan, gunakan apa yang berbau harum untuk Anda, dan jangan mencampur lebih dari beberapa minyak sekaligus.



Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

5 cara Jitu melaksanakan Pengaspalan Jalan yang Baik

 5 cara Jitu melaksanakan Pengaspalan Jalan yang Baik Untuk sebabkan sebuah jalan Aspal tidaklah mudah, perencanaan dan juga teknikpun sangat dibutuhkan guna terciptanya jalan aspal yang baik dan benar. denga permukaan jalan yang halus sebabkan kenyamanan tersendiri bagi pengguna jalan dalam berkendara. namu sering kali kami menemukan Pengaspalan jalan yang rusak, pasti perihal ini dibutuhkan perbaikan dan juga perawatan sehingga suasana jalan selalu baik. untuk itu kami akan menginformasikan, bagaimana cara pengaspalan jalan yang baik dan benar, selanjutnya 5 Langkah Jitu yang kudu dijalankan adalah sebagai selanjutnya : Melakukan Pemadatan Pada Pondasi Jalan untuk beroleh hasil pengaspalan jalan yang baik maka sangat dibutuhkan proses perencanaan awal, jikalau perihal ini dijalankan maka hasil yang akan diperolehpun akan baik pula. terhadap tahap awal inilah perlunya dijalankan pross pemadatan pondasi, kudu diingat terhadap proses ini dijalankan sehabis nampak tahu badan jalan ya...
Baca selengkapnya

Sewa Bus di Lombok: Pilihan Terbaik untuk Perjalanan Nyaman dan Efisien

Pulau Lombok dikenal dengan keindahan alamnya yang menawan, mulai dari pantai-pantai eksotis hingga budaya lokal yang kaya. Untuk menjelajahi berbagai destinasi wisata di Lombok bersama rombongan, menggunakan layanan sewa bus di Lombok adalah solusi praktis dan ekonomis. Layanan ini menawarkan kenyamanan perjalanan sekaligus kemudahan dalam mengatur logistik bagi grup besar. Mengapa Memilih Sewa Bus di Lombok? 1. Kenyamanan Maksimal Dengan menyewa bus, Anda dan rombongan dapat menikmati perjalanan tanpa repot membagi kelompok ke dalam beberapa kendaraan. Bus dilengkapi dengan fasilitas modern seperti AC, kursi ergonomis, dan ruang yang luas untuk bagasi, sehingga semua penumpang merasa nyaman sepanjang perjalanan. 2. Efisiensi Biaya harga sewa bus lombok  terbilang sangat terjangkau, terutama jika dibandingkan dengan biaya menyewa beberapa mobil. Anda dapat membagi biaya sewa bus dengan seluruh anggota rombongan, membuat perjalanan lebih hemat tanpa mengorbankan kenyamanan. 3. Aman...
Baca selengkapnya

Bagaimana Cara Kerja Koyo Menghilangkan Pegal?

 Bagaimana Cara Kerja Koyo Menghilangkan Pegal? Tentu tidak asing bagi kami saat mendengar “koyo”, terapi andalan yang digemari seluruh masyarakat untuk menghilangkan rasa pegal setelah beraktivitas sehari-hari. Hanya dengan menempelkan koyo terhadap daerah yang pegal, kira-kira 15-30 menit rasa pegal itu hilang. Sebenarnya bagaimana langkah kerja koyo tersebut? Koyo merupakan tidak benar satu obat pereda pegal/nyeri yang ada dalam bentuk layaknya tempelan atau yang disebut sebagai patch. Koyo sendiri diciptakan untuk mengurangi pemanfaatan obat-obatan anti nyeri yang mengimbuhkan efek sistemik terhadap tubuh. Efek koyo berbentuk lokal dan tidak menyebabkan komplikasi yang membahayakan. Penggunaan koyo sangatlah mudah, cuma dengan menempelkan anggota yang mengandung anti nyeri/ pegal ke daerah yang nyeri/ pegal. Hal ini seumpama dibiarkan dalam waktu 15-30 menit dapat mengimbuhkan efek yang melegakan. Koyo bekerja secara optimal terhadap daerah penempelan. Koyo bisa digunakan dalam...
Baca selengkapnya